Il Tai Chi Chuan per il profano evoca una danza lenta o un combattimento al rallentatore. Il praticante invece scopre man mano differenti livelli che uniscono corpo e mente.

Quest’arte del movimento e dell’energia risale alla notte dei tempi e ci è stata tramandata dai Cinesi.

Nei nostri corsi viene praticato quello proveniente dalla famiglia Tung (o Dong) ed è un Tai Chi Chuan di forma lunga e lenta.

Essendo un’arte vitale, Il Tai Chi Chuan dà un’attitudine che migliora la vitalità globale e ci permette di evitare molti malesseri fisici. Il Tai Chi Chuan è anche un’arte marziale interna che sviluppa la padronanza di sé: la più grande efficacia nasce dalla grande lentezza, dalla morbidezza e dalla pazienza. E’ l’arte di agire nel non agire.

I corsi includono lo studio dei movimenti a due, delle sequenze rapide e delle armi (sciabola, bastoni, spada).